Jau renkamos BFP (Bendro Fizinio Parengimo) užsiėmimų vaikų grupės!!!
Comments (0) NAUJIENA!!!
Renkamos BFP užsiėmimų (Bendro Fizinio Parengimo) vaikų grupės (nuo 7 iki 14 metų)
Renkamos vaikų grupės naujam sezonui. Vaikai bus treniruojami pagal DFKA treniruočių sistemą, kuri šiuo metu yra viena optimaliausių sistemų, pritaikytų vaikų fiziniam parengimui ir lavinimui. Vaikai bus mokomi atsispausti, prisitraukti, tūpti, pašokti ir nušokti, lipti ir tiesiog efektyviai judėti erdvėje. Šių užsiėmimų specializacija – jokios specializacijos. Tik bendras paruošimas. Pagrindiniai užsiėmimų ypatumai:
- Formuojamos nedidelės vaikų grupelės iki 10 žmonių.
- Treniruočių metu akcentuojami pratimai, koreguojantys laikyseną
- Treniruočių metu naudojamas tik kūno svoris (tam, kad išvengti stuburo kompresijos)
Užsiėmimų metu pasiekiami rezultatai:
- Pagerėja širdies-kraujagyslių ir kvėpavimo sistemų ištvermė
- Pagerėja raumenų ištvermė
- Pagerėja raumenų jėga
- Pagerėja lankstumas
- Pagerėja koordinacija
- Pagerėja vikrumas
- Pagerėja koncentracija
- Sustiprėja sausgyslės ir raiščiai
- Padidėja darbingumas
Planuojamas užsiėmimų laikas – 11 val. ir 17 val.
(laikas dar bus koreguojamas atsižvelgiant į pageidavimus).
Užsiėmimų trukmė – 1 val.
Kaina – 180 Lt / 12 užsiėmimų
E-paštas pasiteiravimui info@topgym.lt
