Ar tikrai kiekvieną treniruotę reikia daryti skirtingą, kaip nurodyta DPK?
Comments (0) Ne. Visi DPK yra daugiau pažintinio pobūdžio, kad sportuojantys matytų, kokia yra galima DPK įvairovė. Galima būtų sportuoti ir pagal mūsų pateikiamus DPK, bet tokiu atveju reikia turėti didelį stažą ir mokėti nurodomus DPK pratimus atlikti techniškai taisyklingai. Bet jeigu jūsų stažas yra mažas, tai tokiu atveju optimaliausia būtų, kad treneris jums sudarytų asmeninę treniruočių programą iš 3 – 6 skirtingų dienų. Pagal šią programą galėtumėte dirbti savarankiškai, kol išmoktumėte pratimus atlikti tecniškai taisyklingai ir sustiprėtumėte bendrai. Dauguma renkasi šį kelią. Ir, kiek rodo praktika, jis pasiteisna. O skirtingus DPK geriausia rinktis tuo atveju, kai yra galimybė lankyti DFKA grupinius užsiėmimus, kuriuos veda sertifikuotas DFKA treneris, arba užsiiminėti su DFKA treneriu asmeniškai.
